Examenkennis

 

1. Bunkai

• Heian Shodan
• Heian Nidan
• Heian Sandan
• Heian Yondan
• Heian Godan

 

2. Theoretische kennis

• Japanse woorden

 

3. Technische kennis

• Alle technieken die in de kata's onder rubriek 6 voor komen
• Shiho tsuki

 

4. Kihon

• Idem als voor het examen 3de kyu, maar de combinaties kunnen nog wat moeilijker zijn

 

5. Kihon met partner

• Idem als kihon oefeningen rubriek 4 maar dan met partner

 

6. Kata

• Heian Shodan
• Heian Nidan
• Heian Sandan
• Heian Yondan
• Heian Godan
• Tekki Shodan
• Bassai Dai
• Kanku Dai
• Jion
• Empi
• Hangetsu
• Gankaku

 

7. Zelfverdediging

• Wordt door de sensei op het moment zelf bepaald

 

8. Kumite

• Basisoefeningen in ippon kumite vorm, bijvoorbeeld:
  • tori: oi tsuki jodan
  • uke: age uke + guyaku tsuki
  • De aanvaller valt aan met oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri, yoko geri, mawashi geri én ushiro geri. De verdediger zorgt dat hij op vijf verschillende manieren kan afweren om iedere aanval
• Randory
  • Vrij gevecht maar vloeiend uitgevoerd. Er wordt 3 keer 1 minuut randory gehouden met telkens 30 seconden rust tussenin. De eerste keer randory met de armen, daarna met de benen alleen, en ten laatste met armen en benen. Mensen boven de 35 jaar genieten hiervan een vrijstelling maar moeten in staat zijn om shiho tsuki traag, vloeiend en snel uit te voeren